ΕΝΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟ ΕΝ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ

Το κατωτέρω κείμενο, είναι απόσπασμα από την ομιλία μου στο: 
4TH, ANNUAL  INTERNATIONAL SYMPOSIUM
MULTIPLE  MODALITIES  OF ORTHOMOLECULAR, BIO-ECOLOGIC,  AND  NUTRITIONAL  MEDICINE.
INNSBRUCK,  AUSTRIA. 1996.
----------------------------------------------------------------------
    
Αρχίζοντας, πρέπει να τονίσω ότι το γήρας θεωρείται ως ένα τυπογραφικό λάθος, που αργά ή γρήγορα, αν και δεν μπορεί να σβηστεί, μπορεί όμως να διορθωθεί. Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι, ο οργανισμός να λειτουργεί στο καλύτερο δυνατόν background, που μπορούμε να του προσφέρουμε.

Δυστυχώς, όπως όλοι ξέρουμε, δεν υπάρχει μια θεραπεία που να γίνεται μία φορά εφάπαξ και να δίνει αποτελέσματα για όλη την ζωή και η οποία να εγγυάται την υψίστη απόδοση όλων των παραμέτρων που συνεχώς διαφοροποιούνται και χρειάζονται προσοχής. Από καιρού εις καιρόν μπορεί  να αναζωογονούμε τον οργανισμό μας, και τους μηχανισμούς άμυνας του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά λόγω διατροφής και περιβάλλοντος, χρειαζόμαστε επιπρόσθετη βοήθεια, σχεδόν επί καθημερινής βάσης. Όπως καταλαβαίνετε, αναφέρομαι στις ελεύθερες ρίζες και τις ασπίδες του οργανισμού μας.

   

Το θέμα είναι πώς θα βοηθήσουμε το σώμα μας. Το πρώτο βήμα είναι η καθημερινή μας ισορροπία που έρχεται από την ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ. Οι ελεύθερες ρίζες, με τις αλυσιδωτές αντιδράσεις τους, απειλούν συνεχώς την υγεία μας. Οι έρευνες σ’ αυτόν τον χώρο, είναι πάρα πολλές και επί σειράς ετών και αναφέρονται σ’ όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, από την εξωτερική μεμβράνη των κυττάρων, μέχρι την λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου,  ή την ποιότητα του δέρματος.

   

Εδώ  η σωστή διατροφή είναι ένας σημαντικότατος παράγων, ο οποίος δεν είναι δυνατόν να αγνοηθεί. Παρακαλώ, θέλω λίγη προσοχή εδώ: αναφέρομαι στην σωστή διατροφή και όχι στην υγιεινή ή την αποκλειστική χορτοφαγία. Είχα πολλές περιπτώσεις ασθενών, την τελευταία δεκαετία, που ήλθανε για να συζητήσουμε την κατάστασή τους. Πολλοί ήτανε άτομα σε κακή κατάσταση, κουρασμένα, μερικά σε σημείο απελπισίας και όλοι αυτοί με το ίδιο παράπονο: ¨Γιατρέ μου, προσέχω πάρα πολύ τον τρόπο της ζωής μου, αλλά και την διατροφή μου. ¨Έχω  να φάω κρέας, (άλλος για 10 άλλος για 20 χρόνια) και ξαφνικά η υγεία μου, εξαιρετική έως τώρα, άρχισε να οπισθοδρομεί, χωρίς καμία αλλαγή στις συνήθειες της ζωής μου¨. Άλλοι είπαν περίπου τα ίδια, πάντα με μικρές παραλλαγές. Εν συνεχεία, κατόπιν εξετάσεων, βλέπαμε ότι ο οργανισμός τους ήτανε σε μια κατάσταση πλήρους αταξίας. Η ολική αποχή απ’ το κρέας, κατά τα πρώτα χρόνια αυτής της διατροφής, αποτοξίνωσε τον οργανισμό τους σε κάποιο βαθμό. Αλλά δεν πρέπει να λησμονούμε ότι άνθρωπος δεν γεννήθηκε αποκλειστικά ως χορτοφάγος. Μας αρέσει ή όχι, είμαστε παμφάγοι και πρέπει να τρώμε τα πάντα (υπό την προϋπόθεση βεβαίως ότι δεν υπάρχουν διαιτητικοί περιορισμοί λόγω ασθενειών). Το κρέας είναι είδος τροφής απαραίτητο για μας. Όμως είναι ο χρυσός κανών που υποχρεούμαστε  να τηρούμε: πρέπει να τρώμε τα πάντα αλλά με μέτρο. Η σοφία του ¨μέτρον άριστον¨, δεν παύει να ισχύει για οτιδήποτε.

 Έτσι και η διατροφή μας οφείλει  να είναι σωστά επιλεγμένη και να περιέχει τα πάντα, αλλά στις ποσότητες που χρειάζονται. Η ποιότητά της, πέραν κάθε αμφιβολίας, είναι ένας άλλος παράγων, για τον οποίον έχουν ειπωθεί και γραφτεί τόσα πολλά, που θεωρώ ότι έχω να προσθέσω μόνον μια πρόταση, απλώς ως υπενθύμιση: η ποιότητα της τροφής  στην εποχή μας υπολείπεται κατά πολύ αυτής των γονέων μας. Οι λόγοι; Φυτοφάρμακα, Ορμόνες, Αντιβιοτικά, Χρωστικές, Προσομοιωτικά Γεύσεων, Συντηρητικά, (όπου όλα αυτά μοιράζονται ασυστόλως σε φυτικής ή θαλάσσιας ή ζωικής προελεύσεως τροφές), Τρόπος Συσκευασίας, Χώροι Αποθηκεύσεως, Θερμοκρασία Περιβάλλοντος, Ακτινοβολίες του Περιβάλλοντος Χώρου, είναι μόνον μερικές αιτίες που μπορούν να καταστρέψουν μέχρι το 90% των απαραιτήτων συστατικών (βιταμινών – αμινοξέων – ιχνοστοιχείων) που θα έπρεπε φυσιολογικώς να προσλαμβάνουμε απ’ αυτές. 

Όλοι μας λοιπόν, που θέλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας, έχουμε χρέος να ισορροπούμε αυτές τις ελλείψεις, με παράλληλη λήψη των συμπληρωμάτων διατροφής που έχουμε ανάγκη. Ποια μπορούν να χρησιμοποιηθούν;
(Όλες οι συνιστώμενες  δόσεις, στους πίνακες που θα ακολουθήσουν, εξαρτώνται από τα:
     1-Κατάσταση Υγείας
     2-Ηλικία
     3-Φύλο
     4-Διατροφή
     5-Επιδράσεις του Περιβάλλοντος
που πάντα είναι για τον καθένα διαφορετικά.)
Θεωρώ καλό να αναφερθώ πρωτίστως στον διαχωρισμό των δόσεων. Οι συνιστώμενες δόσεις είναι αυτές που πρέπει να χρησιμοποιούμε. Οι U.S.R.D.A. είναι οι παλαιές δόσεις που γίνανε για τους στρατιώτες του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου, οι οποίες δεν έχουν αλλάξει, παρ’ όλες τις αλλαγές που υπήρξαν από τότε μέχρι τώρα, ιδίως στην διατροφή και στις επιδράσεις του περιβάλλοντος.

Που οδηγούμεθα λοιπόν; Ζητούμε έναν πραγματικά ισχυρό οργανισμό; Τότε μιλάμε για μία συνδυαστική θεραπεία, η οποία δεν αφήνει τίποτε στην τύχη. Ενδεικτικώς αναφέρω, τα σχήματα με τα οποία θα μπορούσε να βοηθηθεί, στην Ολοκληρωμένη Γενική Θεραπεία Αναζωογονήσεως, ένας άνδρας και μία γυναίκα ηλικίας 60 ετών, χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα υγείας.


ΑΝΔΡΑΣ

ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι διαφορές φαίνονται ελάχιστες σ’ ένα μη εκπαιδευμένο μάτι, αλλά ουσιώδεις  σ’ ένα έμπειρο. Εάν φροντίζουμε τον εαυτόν μας με το ανωτέρω σχήμα, ουσιαστικά, δεν έχουμε να φοβηθούμε τίποτε άλλο, πέραν των ατυχημάτων.

       

Η εικόνα που θέλουμε για την οικογένειά μας---------και ότι αποφεύγουμε.
Ας έλθουμε τώρα στον χώρο της αισθητικής. 

Εφ’ όσον ο χρόνος δεν σταματά και εμείς ωριμάζουμε μαζί του, η εμφάνιση και η δομή του δέρματος αλλάζει και προφανώς γίνεται λιγότερο ελαστικό και εύκαμπτο. Αυτό δε, γίνεται ιδιαιτέρως εμφανές στο δέρμα του προσώπου. Για να κατανοήσουμε την διαδικασία της γήρανσης, οφείλουμε να αναγνωρίσουμε τους διάφορους παράγοντες οι οποίοι την προωθούν. Αιτίες είναι πολλές και οφείλονται αφ’ ενός μεν στην φυσιολογική γήρανση του οργανισμού (όπου από το 35ο έτος και μετά η κάθε νέα γενεά κυττάρων υστερεί της προηγουμένης), αφ’ ετέρου δε, στο περιβάλλον και στις κακές συνήθειες. Σήμερα, πιστεύουμε ότι ο ήλιος και το κάπνισμα είναι οι πιο κύριοι παράγοντες -χωρίς να εξαιρούμε την τοξική μόλυνση του περιβάλλοντος, την φτωχή δίαιτα, την κατανάλωση αλκοόλ, ορισμένα φάρμακα, διάφορους μορφασμούς, το stress,- όπου όλα παίζουν τον αρνητικό ρόλο τους.

 

Έτσι έχουμε δύο εκλογές: ή μεγαλώνουμε ειρηνικά με την αποδοχή των αλλαγών που επιφέρει ο χρόνος, ή αντιμαχόμεθα την μητέρα φύση και ζητούμε την βοήθεια της επιστήμης. Τα στοιχεία που πρέπει να προσέξουμε είναι δύο: η ποιότητά του και οι ρυτίδες. Εάν θέλουμε να έχουμε το άψογο αποτέλεσμα, πρέπει να τα φροντίσουμε και τα δύο.

Θεωρώ ότι αρχικώς πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπ’ όψιν τις απαγορεύσεις του FDA (της Αμερικάνικης Οργάνωσης Ελέγχου Τροφίμων και Φαρμάκων, του πιο σκληρού οργανισμού της υφηλίου), που στις αρχές του 1990, απαγόρευσε ρητώς την χρήση σιλικόνης, επιτρέποντάς την μόνον σε περιπτώσεις μαστεκτομής, λόγω καρκίνου. Υπό έλεγχον έχει τεθεί και η χρήση του κολλαγόνου, διότι αιφνιδίως αυξήθηκαν οι νόσοι κολλαγόνου (π.χ. λύκος, σκληροδερμία, δερματομυοσίτις, κ.λ.π.), ιδίως επί ατόμων όπου προηγήθηκαν ενέσεις κολλαγόνου. Εδώ πιθανολογείται ότι επί υπερευαίσθητων ατόμων η ένεση κολλαγόνου εκπυρσοκροτούν μια αντίδραση του οργανισμού με αποτέλεσμα την έναρξη και την διασπορά μιάς νόσου του κολλαγόνου.

      

Τώρα, όσον μεν αφορά τις ρυτίδες, τα δύο δυναμικά όπλα που έχουμε (τελείως ακίνδυνα), είναι:

     1)το BOTOX-VISTABEL: για όλες τις δυναμικές ρυτίδες (και όχι μόνον), προσώπου, λαιμού και του ντεκολτέ  



και
     2) το  HYALURONIC ACID (υαλουρονικό οξύ) για όλες τις στατικές ρυτίδες.
            
   

ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ και ΑΝΔΡΙΚΟ ΦΡΥΔΙ

Όσον δε αφορά την ποιότητα του δέρματος, μπορούμε να ελιχθούμε σε διάφορα επίπεδα. Μπορεί πάντα κάποιος να ξεκινήσει με ένα:

     PEELING, ώστε να καθαρίσει η εμφάνιση του δέρματος, να φύγουν τα νεκρά κύτταρα των ανωτέρων στοιβάδων και να έλθει ένα νέο δέρμα στην επιφάνεια. 
     Εν συνεχεία σε ένα φρέσκο δέρμα, θα δράσουμε με: 

     LASER: Αναζωογονεί τους ιστούς και τα κύτταρα και κάνει το δέρμα να παράγει περισσότερους ινοβλάστες οι οποίοι με την σειρά τους δίνουν περισσότερο κολλαγόνο και ελαστίνη. Επίσης αυξάνει την σύνθεση των DNA και RNA, την κυκλοφορία του αίματος, την λεμφική παροχέτευση, την τριχοφυΐα, έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Συχνά χρησιμοποιείται και για ακμή, ραβδώσεις, εγκαύματα, ουλές, έλκη. 

    ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: Χρησιμοποιείται για αφυδατωμένο και ευαίσθητο δέρμα, αναζωογόνηση, αντιοξείδωση, αντιγήρανση, φωτογήρανση, σύσφιγξη, πανάδες, ακμή, κυτταρίτιδα και τοπικό πάχος, που είναι μερικές ενδείξεις της θεραπείας αυτής. 

    ΚΥΤΤΑΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: Ειδική μορφή κυτταροθεραπείας, για το δέρμα, όπου εμπλουτίζεται το δέρμα με ένζυμα, αμινοξέα, ελαστίνη, κολλαγόνο και γίνεται πιο ζωντανό, ποιοτικό, φωτεινό, εύκαμπτο, χάνοντας αρκετά χρόνια από την πραγματική του ηλικία.

     ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ Βοήθεια: Θα ήταν περίεργο πράγματι αν η ΟΡΘΟΜ. ΙΑΤΡ. δεν έτεινε την δική της χείρα βοηθείας στην ομορφιά. Η ευεργετική δράση των βοτάνων επί του δέρματος, είναι γνωστή από την αρχαιότητα, σ’ όλους τους λαούς. Σήμερα, βεβαίως, η βοήθεια έρχεται από την επιστήμη, με σωστές περιεκτικότητες και ελεγμένα σκευάσματα. Πολλά εξ αυτών φέρονται με την μορφή τοπικών θεραπειών όπως κρέμες,  λοσιόν κλπ. Όμως αυτά που λαμβάνονται από το στόμα ασυζητητί, είναι πολύ πιο δραστικά, διότι ακόμη δεν υπάρχει κρέμα με αγνά υλικά, ικανή να διαπεράσει την βασική στοιβάδα του δέρματος. Επομένως το αποτέλεσμά τους δεν διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, στην καλύτερη περίπτωση. Ενώ, όταν οι ίδιες ουσίες ληφθούν από το στόμα, η δράση τους είναι πολύ πιο δυναμική και διαρκεί πολύ περισσότερο. Εδώ συζητούμε για Βιταμίνες: (Α, Β, C, E…), Ιχνοστοιχεία: (Cu, Zn, Mn, Mg, Se…), Αμινοξέα (Προλίνη, Κυστείνη, Σερίνη, Γλουταθειόνη, Μεθειονίνη…), Ελεύθερα Λιπαρά Οξέα.

Τέλος θα πρέπει να προσθέσουμε ότι οι πιο μοντέρνες αντιλήψεις για την υγεία, απαιτούν ειδικές ANTISTRESS αγωγές, σχεδόν για όλες τις περιπτώσεις, με σκοπό να επαναφέρουν την ψυχική ισορροπία σε φυσιολογικά πλαίσια. Εάν φύγει το stress και η ένταση, όλες οι θεραπείες γίνονται πολύ πιο εύκολες.

Όπως βλέπουμε λοιπόν, η βοήθεια που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας, είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό μας, τόσον για τις λειτουργίες των οργάνων στο εσωτερικό του, όσον και για το δέρμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τίποτε δεν είναι αιώνιο. Εκεί που ουσιαστικά σκοπεύουμε είναι να επιτύχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής, αυτό δε έχει ως αποτέλεσμα την μεγαλύτερη διάρκειά της.

Για εμάς τους γιατρούς, οι πρωτεΐνες, τα ένζυμα και τα ιχνοστοιχεία, είναι ότι είναι η ψυχή για τους θεολόγους. Κάθε στιγμή που περνά, περισσότερα από 2500 ένζυμα συνδυάζονται σε ιλιγγιώδεις ταχύτητες, δημιουργώντας συνεχώς νέες αντιδράσεις, που κανένας υπολογιστής ακόμη δεν μπορεί να προσομοιώσει. Δισεκατομμύρια χημικοί δεσμοί σχηματίζονται κάθε δευτερόλεπτο, με αποστολή την ανανέωση όλων όσων χρειάζονται για την διατήρηση της ζωής. Εκατομμύρια κύτταρα πεθαίνουν και γεννιούνται μέσα στο χρόνο που παίρνει ένα ανοιγοκλείσιμο των ματιών.

     
 

Η ιατρική σήμερα σχεδιάζει τα φάρμακα με την βοήθεια των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Αλλά για ποιόν δουλεύει; Για τον έξυπνο άνθρωπο, που θα εκμεταλλευτεί τα επιτεύγματά της.
Ότι σε μας απομένει, είναι η έρευνα για την απόκτηση και εδραίωση νέων γνώσεων. Αυτό το κυνήγι της γνώσης, είναι ένα επιστημονικό πανηγύρι, με ανοικτό τέλος. Είμαστε όλοι προσκεκλημένοι, με ένδυμα ένα ανοικτό μυαλό και πάθος για μάθηση.